秘方大公开：你泡足浴时可以放这些东西进去

由于现代上班一族的生活节奏很快，每天都很忙碌，而且普遍是长期坐在办公室工作，运动较少，往往脚部循环都不良。从医学上来讲，如果脚部血液循环变好，心脏则不需要额外承受压力而输送血液至脚部末梢，可大大减少高血压、心脏病及中风等高危疾病的发生。而我们都知道泡足浴的好处有促进血液循环、消除疲劳、改善睡眠、养生美容等等，而这里重点要提的是，如果你在泡足浴的时候加进一些药材，效果倍佳。今天小编就为大家搜罗了以下秘方：

1、将红花、川椒各5克，加入热水中泡洗双脚。功效：对于神经衰弱、下肢浮肿、夜尿频、眩晕等病有治疗效果。

2 用生姜煎水睡前洗双脚。功效：对感冒初起疗效显著。

3 用陈醋50毫升、苦参30克、花椒15克，放入热水中泡洗双脚。功效：对治疗脚癣、脚汗过多有理想效果。

4、用丹参20g 白芍30g 罗布麻15g 吴茱萸 15g ，加入热水中泡洗双脚。功效：清热祛湿，主要是治疗糖尿病，高血压的，还有舒经活络的功能，主要是针对糖尿病的并发症 的，尤其是脉管炎，效果很好。

5.盐泡法。功效：温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

6.酒泡法。功效：温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

7.柠檬泡法。功效：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

另外，上面的方法都可以自己在家里进行的，选购一个足浴盆即可，而且以选购知名足浴品牌的产品为好。